15 abril, 2020

En estos últimos días, tras la noticia de la pandemia por coronavirus, la incertidumbre laboral y por el miedo al contagio ha disparado nuestras  emociones. Las que más están afectando a la mayoría de las personas son el miedo, el estrés y la ansiedad. He creado una lista de recomendaciones que pueden ayudarte a gestionar…

15 abril, 2020

Hoy Ramiro nos abre las puertas de su centro de yoga Shadak en Madrid. En este vídeo encontarás las claves para que tu mente deje de sabotear tu vida y tomes las riendas de ella. Ramiro nos habla de su increíble experiencia vivida al limite, donde vivió un pre bardo, o ECM. Gracias a la…